「ナイトブラって育乳に必要なの？」とお悩みではありませんか？ナイトブラには着けるだけでバストアップするわけではありませんが、毎日着けていくことでキレイなバストの形に整えたり、睡眠の質を高める効果が期待できます。この記事では、ナイトブラの必要性と着用するメリット・デメリットをまとめました。ナイトブラの正しい付け方も紹介していますのでぜひ最後までお読みください。

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ナイトブラを着けるメリット

残念ながらナイトブラ自体に直接的なバストアップ効果があるわけではありません。では、着けることによってバストにどのような効果があるのでしょうか。ここでは、ナイトブラを着けるメリットを3つ紹介します。

バストの形を整えサポートしてくれる

ナイトブラは、バストを包み込み安定させるため、寝ている間のバスト型崩れやお肉が脇や背中に逃げるのを防ぐ効果があります。睡眠は人生の3分の1を占めると言われています。この時間を育乳に使わないのは非常にもったいないですよね。

睡眠の質を高める

ナイトブラは寝ている間にバストをしっかりとサポートしてくれるため、深い眠りにつけるというメリットもあります。どういうことかというと、ノーブラで寝る場合、寝返り時に胸が動いてしまい知らず知らずのうちに睡眠の妨げになっている場合があるのです。実際に、着用者の中にはリラックスして眠れるという声も多くあります。ナイトブラで胸を包み込み安定させることで、深い眠りが得られやすくなります。

災害時や緊急時の備えに

ナイトブラ着用者の中には、震災を経験してから着けるようになったという方が多くいます。災害大国と言われる日本では、夜間でもすぐに避難所に行けるように備えておくことは必要かもしれませんね。

ナイトブラを着けるデメリット

メリットを知ると次に気になるのがデメリットです。ナイトブラを着用するデメリットはあるのでしょうか。2つ紹介します。

着用するだけでバストアップ効果は期待できない

ナイトブラを着用するだけで魔法のようにバストアップするといった効果は期待できません。なぜなら、育乳には血行を良くするなど生活習慣やホルモンバランスを整える必要があるからです。そのため、ナイトブラはあくまでも就寝時にお肉が他へ流れるのを防ぐもの、または形を整えるためのサポートと考えておきましょう。

コストがかかる

ナイトブラは、消耗品で定期的な買い替えが必要です。さらにナイトブラの平均的な価格は3,000円〜10,000円と日中用のブラジャーとほぼ変わらず、日中用のブラジャーとあわせると出費がかさんでしまいますね。ただ、着けないより着けたほうが型崩れ防止になりますし、美バストをキープできる確率も上がるので、一度は試してみる価値はあるでしょう。

育乳効果を高めるナイトブラの探し方

育乳効果を高めるには、自分のバストに合ったサイズを選びましょう。体に合っていないブラジャーを着けると寝苦しさを感じたり肩こりの原因になることも。購入する際には、必ず採寸や試着をし、体にフィットするものを探してくださいね。

ナイトブラの正しいつけ方

まず、ナイトブラは毎日着けるようにしましょう。毎日着けないと、他に流れてしまったお肉がバストへ定着しないためです。そして、正しい付け方は次のとおりです。

1. 上からではなく、下から履くようにする
2. 胸まできたら身体を前かがみにして、脇や背中のお肉をカップ内に収める
3. 全体を整えて完了

このように日中のブラジャーとは違い、下からお肉を持ち上げるように履くとより効果的なバストアップのサポートができるでしょう。

自分に合ったナイトブラを着けて育乳しよう！

ナイトブラはバストアップ効果があるわけではありませんが、着用するメリットも多くあるものです。自分の体にフィットしたナイトブラを着けて育乳効果を高めていきましょう。